10 जबरदस्त चाय के फा़यदे । MILK TEA BENEFITS IN HINDI

 



Milk tea benefits in hindi
Milk Tea Benefits


10 जबरदस्त चाय के फा़यदे , उपयोग और नुक्सान ।  MILK TEA BENEFITS  , USES & SIDE EFFECTS IN HINDI

चाय बहुत मशहूर , महत्वपूर्ण और फायदेमंद  ( Milk tea benefits) पेय पदार्थ हैं। पूरे विश्व में पेय पदार्थों में सबसे ज्यादा चाय का उपयोग किया जाता है। 

चाय विश्व में सबसे ज्यादा एशिया महाद्वीप क्षेत्र में उगाई जाती है  चाय ( Milk tea) उगाने वाले देशों में भारत श्रीलंका पूर्वी अफ्रीका इंडोनेशिया चाइना और जापान प्रमुख है। 

भारत में चाय की बागवानी असम पश्चिम बंगाल तमिलनाडु केरल मणिपुर और त्रिपुरा में की जाती है। चाय के फायदे  ( Milk tea benefits) के साथ इसकी बागवानी में भारत में लाखों बेरोजगारों को रोजगार उपलब्ध होता है। 

चाइना चाय की पत्तियां छोटी होती है और आसाम मे  चाय की पत्तियां बड़ी होती है जिसे आसाम चाय कहते हैं इसके पौधे झाड़ी नुमा और सदाबहार होते हैं। 

चाय के फूल सफेद रंग के होते हैं और खुशबूदार होते हैं इसके फल वनस्पति रूप से कैप्सूल होते हैं जो पकने पर फटकार झड़ जाते हैं चाय के पौधों की आयु  30 वर्ष से ज्यादा होती है। 

चाय में टैनिन होता है जो हमारे शरीर में जाकर जहर बन जाता है इसलिए कहा जाता है कि खाली पेट चाय नहीं पीना चाहिए जब चाय पी ले तो उसके थोड़ी देर बाद पानी पी लेना चाहिए इससे चाय से होने वाले नुकसान (Milk tea side effects) से बचा जा सकता है। 


चाय के फायदे ।  BENEFITS OF MILK TEA IN HINDI


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1. दस्त में आराम

जबरदस्त दस्त हो रहे हो या पेट में मरोड़ हो रही हो तो चाय की पत्ती ( chai ki patti ke fayde ) का इस्तेमाल करके इससे छुटकारा पाया जा सकता है। 

एक चौथाई नमक में एक चम्मच चाय पत्ती मिलाकर पीस लें फिर इसमें से इस 3 भाग करके दिन में तीन बार गर्म पानी के साथ इस्तेमाल करें इसे कुछ दिन नियमित करते रहे। 

इससे पेट में मरोड़ और दस्त दोनों में लाभ होगा। 


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Milk Tea For Dandruff


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2. रुसी दूर करे

बालों में ज्यादा शैंपू इस्तेमाल करने से या बाजार की चीजों का इस्तेमाल करने से सिर के बालों में रूसी हो जाती है इससे बचने के लिए चाय का इस्तेमाल करना फायदेमंद ( chai ke fayde ) होता है। 

चाय के पानी से कुछ दिन तक बालों को धोएं इससे बालों के अंदर से रूसी निकल जाती है और बाल मजबूत और घने होते हैं। 

यह एक नेचुरल शैंपू है जो बालों को हेल्थ देता है इससे बालों में साइड इफेक्ट नहीं होंगे बाजार की चीजों को बालों में लगाने से बचना चाहिए। 


3. कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करे

चाय पीना ह्रदय रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि चाय हृदय रोग के खतरे को कम करती है और हृदय को मजबूत बनाती है। 

जब हम चाय पीते हैं तो यह शरीर में जाकर बड़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम कर देता है जिससे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित हो जाता है और हार्ड की बीमारी का खतरा या अटैक का खतरा कम हो जाता है। 

इसलिए हृदय रोगियों को चाय नियमित इस्तेमाल करना चाहिए। 


4. बालों को चमकाए

चाय पत्ती बालों के लिए एक अच्छा घरेलू नुस्खा है इससे बालों को मजबूती मिलती है बाल घने और चमकदार होते हैं। 

चाय पत्ती को पानी में उबालकर इसको छानकर पानी को फ्रिज में रख दें फिर सुबह नहाने के बाद बालों के अंदर चाय पत्ती के पानी को कंडिशन की तरह इस्तेमाल करें इससे बालों में चमक आती है और मजबूत और घने होते। 


5. याददाश्त बढा़ए

चाय का नियमित सेवन करने से याददाश्त बढ़ती है क्योंकि चाय में कैफीन होता है जो एक नेचुरल अमीनो एसिड है इससे मेमोरी अच्छी होती है। 

चाय पीने वाला व्यक्ति अपने कामों को बड़े ध्यान से याद करके कर सकता है चाय पीने से आदमी अपने काम में ध्यान को केंद्रित करके बहुत आसानी से और अचछी तरह कर लेता है। 


6. ऊर्जा मिलती है

चाय पीने का एक फायदा ( Benefits of milk tea) यह भी है कि इससे आदमी को ऊर्जा मिलती है क्योंकि इससे थकान दूर होती है ताजगी मिलती है और शक्ति महसूस होती है और आलस भी दूर हो जाता है। 

क्योंकि चाय में कैफीन होता है और कैफीन हमारे नर्वस सिस्टम को उत्तेजित करता है जिससे हमारी ऊर्जा बढोत्तरी होती है इसलिए चाय का पीना फायदेमंद होता है। 


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7. सर्दी जुकाम दूर करे

अगर सर्दी जुकाम बहुत जल्दी हो जाता है और आंख से और नाक से पानी बह रहा हो तो ऐसे हालात में चाय का पीना फायदेमंद ( Health benefits of milk tea )  है क्योंकि चाय में इस समस्या का हल है। 

चाय पीने से ठंड कम लगने लगती है पसीना आ जाता है और सर्दी में बहुत आराम मिलता है पर याद रखेंगे अगर जुकाम जमा हो और उसमें पीलापन हो और कफ गाडा़ हो और सीने में जकड़न हो तो चाय का इस्तेमाल कम करें। 


8. बवासीर में लाभकारी

अगर किसी को बवासीर हो तो चाय की पत्तियों का इस्तेमाल करने से बहुत जल्दी फायदा और आराम मिल जाता है। 

चाय की पत्तियों को पानी में डालकर पीस लें फिर इसको गर्म करें ओम गरम-गरम पिसी हुई इस चाय की पत्तियों के पेस्ट को बवासीर की जगह पर मले इससे बहुत जल्दी बवासीर ठीक हो जाती है और आराम मिल जाता है। 


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Milk Tea For Tension


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9. तनाव दूर करे

चाय के फायदे  (Benefits of milk tea) एक लिमिट में पीने से ज्यादा मिल सकते हैं अगर लिमिट से ज्यादा चाय का इस्तेमाल करेंगे तो इससे नुकसान भी हो सकता है।  

जब कभी भी तनाव महसूस करें तो चाय का सेवन करें इससे सिर दर्द , ठंड या थकान से जो तनाव होता है उसमें बहुत आराम और फायदा मिलता है क्योंकि चाय थकान और सर्दी को दूर करके तनावमुक्त करती है। 


10. पानी की कमी को पूरा करे

चाय हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है क्योकी जब हम चाय का सेवन करते हैं तो यह बहुत देर तक हमारे शरीर में रहती है जिससे शरीर को आवश्यक पानी मिलता है। 

चाय को नियमित पीते रहने से यह (chai ke fayde) हमारे शरीर में आवश्यक पानी की मात्रा को पूरा करती है और हमारे शरीर को पानी की कमी होने से बचाती है इसलिए चाय का सेवन करते रहना फायदेमंद है। 



Milk tea benefits in hindi
Milk Tea 


चाय के उपयोग । USES OF TEA IN HINDI

आइए हम आपको बताते है कि चाय को हम घर में किस तरह उपयोग कर सकते हैं। 

• अगर आपके घर में मच्छर मक्खी ज्यादा हो जाए तो चाय बनाने के बाद चाय की पत्ती को अंगीठी में डालकर उसको जलाएं और उसको धुए को घर के चारों तरफ फैला दें इससे बहुत जल्दी मक्खी मच्छर भाग जाते हैं। 

• माचिस को बरसात में सीलन से बचाने के लिए चाय पत्ती के डब्बे में रखें इससे माचिस में सेफ रहती है। 

• पकी हुई चाय की पत्तियों को फर्नीचर पर रगड़ने से फर्नीचर का मेल छूट जाता है और साफ हो जाता है। 

•  बाग़र शक्कर की चाय पत्ती को गुलाब के पौधे की मिट्टी में डालना चाहिए यह बहुत अच्छी खाद है। 

• चाय की पत्ती में एक चुटकी बर्तन धोने का पाउडर डालकर इससे बर्तनों को साफ करें तो बर्तन चमक जाते हैं। 

• गीली चाय की पत्ती में थोड़ा सा चूना मिलाकर मिरर पर लगाकर इसको कपड़े से साफ करें तो मिरर बिल्कुल साफ हो जाता है। 


चाय के नुकसान ।  MILK TEA SIDE EFFECTS IN HINDI


चाय के फायदे के साथ नुकसान भी ( chai ke fayde aur nuksan ) है अगर एक लिमिट में इसको इसतेमाल करे तो इससे फायदा मिलता है और अगर लिमिट से ज्यादा इसका इस्तेमाल करे तो नुकसान भी होते हैं आइए हम आपको इसके नुकसान बताते है। 

• चाय आतो और अमाशय को खराब कर सकती है। 

• ज्यादा चाय पीने से पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है। 

• चाय ज्यादा पीने से खून खराब होती है वह भूख लगना कम हो जाती है। 

• रात को चाय ज्यादा पीने से नींद उड़ जाती है या फिर नींद कम हो जाती है। 

• चाय के नियमित सेवन या ज्यादा इस्तेमाल करने से कभी कभी किसी को अल्सर हो जाता है। 

• चाय के ज्यादा इस्तेमाल करने से दिल की धड़कन बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। 

• ज्यादा चाय का सेवन करने से दांतों का पीलापन बढ़ जाता है। 

•  चाय कर रहा है सेवन करने से जोड़ों के दर्द में बढ़ोतरी हो सकती है। 

• चाय में कैफीन होता है इसलिए ज्यादा चाय पीने से काम करने की क्षमता भी कम हो सकती है। 

•  चाय हमारे पाचन शक्ति को खराब करता है। 



निष्कर्ष । CONCLUSION

आपने इस लेख में विस्तार से चाय के फायदे और नुकसान के बारे में पढ़ा तो चाय पीजिए पर एक लिमिट के साथ ताकी चाय के फायदे हासिल कर सके और अपनी सेहत बना सके। इस लेख को शेयर भी करे शायद किसी का भला हो जाए। 


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