3 दिंन में पिंपल्स से छुटकारा पाएं । HOW TO REMOVE PIMPLES IN HINDI



how to remove pimples
Remove Pimples


कील - मुहांसे होने के कारण और इलाज -  Pimples Causes And Home remedies

हर व्यक्ति चाहे महिला हो पुरुष या जवान लड़का या लड़की हर एक अपने आप को खूबसूरत दिखाना और खूबसूरत बने रहना चाहता है और इसके लिए बहुत सारी कोशिश और मेहनती और दवाऔ का भी इसतेमाल करता है
खूबसूरत दिखने के लिए चेहरे का खूबसूरत दिखना या आकर्षक होना बहुत महत्वपूर्ण होता है  क्योंकि चेहरे पर किसी तरह के निशान, दाग धब्बे , कील मुंहास हो जाए तो चेहरे की खूबसूरती कम हो जाती है और उस व्यक्ति या महिला में हीन भावना पैदा हो जाती है
अपने आप को खूबसूरत हो आकर्षक दिखाने के लिए चेहरा साफ और दाग धब्बे मुक्त होना आवश्यक होता है अगर चेहरे पर किसी तरह के कील मुंहासे हो जाएं तो उनका इलाज करके दूर किया जा सकता है और अपने चेहरे और व्यक्तित्व को आकर्षक बनाया जा सकता है
इस लेख को पढ़ते रहिए इसमें हम आपको विस्तार से बताएंगे कील मुंहासे क्या है और इनको हम किस तरह से घरेलू उपाय से दूर कर सकते हैं आईए सबसे पहले जानते हैं कि कील - मुहांसे क्या है


विषय सूची - TABLE OF CONTENTS

• कील - मुहांसे होनें के कारण और इलाज - Pimples causes & Home remedies in hindi

• कील - मुहांसे क्या है - What is Pimples in hindi

• कील - मुहांसे के प्रकार - Types of Pimples in hindi

• कील मुहांसे क्यों होते हैं - Causes of Pimples in hindi

• कील मुहांसे हटाने के उपचार - How to remove pimples in hindi

• कील - मुहांसे हटानें के घरेलू उपाय - Home remedies for pimples in hindi


कील - मुहांसे क्या हैं । WHAT IS PIMPLES IN HINDI


पिंपल्स से लोग परेशान होते है । और कइ तरह के इलाज भी करते हैं । असल में पिंपल्स क्या है और क्यों होते हैं ।
जब  वसा  ग्रन्थियों में से जो स्राव निकलता है वह  रुक जाता है। ये स्राव skin को Active और Healthy रखने के लिए रोमछिद्रों में से निकलता रहता है ।
रोमछिद्रों मे तेल और गंदगी जमा होने से ये छिद्र बन्द  हो जातें है और स्राव निकलना रुक जाता है ।
ये स्राव त्वचा में जमा होकर दाना बन जाता है जो  कठोर हो कर पिंपल का रूप ले लेता है ।
पिंपल्स ( ACNE ) हमारी खूबसूरती को बिगाड़ते हैं और किसी - किसी को हीन भावना भी होने लगती है और ये सोचते हैं how to remove pimples । 
पिंपल्स आमतोर से 14 वर्ष की आयु से चेहरे पर निकलना शुरू होते है । इस आयू मे अकसर  teenager अपने चेहरे के Pimples से परेशान होते है ।
पिंपल्स ( ACNE ) गुलाबी रंग का दाना होता है जिसमे मवाद भरा होता है । इसमें जलन होती है ,   दर्द होता है और खुजाल भी चलती है ।
अगर इसका सही इलाज , खानें में पोषक आहार और परहेज न करे तो इसके काले , सफेद दाग़-धब्बे चेहरे पर दिखते हैं ।
पर घबराने की जरूरत नहीं है हम आपको इस लेख में बताते हैं  how to remove pimples बहुत सरल और कारगर उपाय जो हर इंसान कर सकता है । इसको जानने के लिए लेख पूरा को पढ़िए ।

पिंपल्स के प्रकार । TYPES OF PIMPLES (ACNE) IN HINDI


पिंपल्स को पहचानने के लिए  और इसका इलाज करने के लिए मेडिकल साइंस ने ४ प्रकार बताए हैं । आइए जानते हैं पिंपल्स के प्रकार 

1. पेपुल्स । PAPULES
ये त्वचा पर उभरे हुए दिखते है और छोटे होते हैं । इनका रंग गुलाबी सा होता है ।
ये खास तौर पर oily  skin के कारण होते हैं । इनमें जलन व दर्द रहता है ।

2.  नोडयूल्स । NODULES
ये पिंपल्स त्वचा की ऊपरी सतह पर कम होते है त्वचा के अंदर की सतह पर अधिक होते है ।
ये पिंपल्स दूसरे पिंपल्स के मुक़ाबले मे ज्यादा दिन तक रहते है । १५ दिन से १ माह तक रहते हैं । इनका इलाज लंबा चलता है ।

3. दाना । DANA
ये पिंपल फुंसी के नाम से भी जाना जाता है । ये पिंपल्स मवाद से भरे होते हैं ।ये oily त्वचा होने के कारण या त्वचा पर गंदगी होने के कारण होते हैं ।

4. पुटी ।  PUTI
इंन पिंपल्स को गांठ भी कह सकते हे । ये पिंपल्स ज़्यादातर चेहरे या त्वचा पर दाग़ - धब्बे के निशान छोड़ते हैं । इंन के लिए त्वचा के डा० से परार्मश करना चाहिए । इसका इलाज लंबा चलता है ।


Benefits of Anar  इसको भी जांनिए

कील - मुंहासे क्यों होते हैं । CAUSES OF PIMPLES (ACNE) IN HINDI  


पिंपल्स होने के  कइ कारण होते हैं इसको हम जानते हैं ।
1. धूप :--  धूप की तेजी का हमारे चेहरे की त्वचा पर बुरा असर पड़ता है । इससे चेहरे पर पिंपल होने का खतरा बहुत बड़ जाता है ।

2. तनाव :--  मानसिक तनाव अकसर बीमारी का कारण बनता है । इसमे ली जाने वाली दवाएं  चेहरे  पर  पिंपल  होने  का  कारण बनता है ।

3.  हार्मोनल परिवर्तन :-- बच्चों की उम्र बढ़ने पर हार्मोन में बदलाव होता है जो किसी-किसी में पिंपल होने का कारण बनता है । महिलाएं जो पीरियड से हों या गर्भावस्था में हों उन पर पिंपल की संभावना बड़ जाती है ।

4.  प्रदूषण होने से :--  प्रदूषण से चेहरे पर गंदगी लग जाती है ऐसे में अपने चेहरे को अच्छे से साफ ना किया जाए तो पिंपल की संभावना बड़ जाती है ।

5. तैलीय खाना :-- तैलीय त्वचा पर पिंपल जल्दी असर करतें हैं । चिकनी और तैलीय चीजें खाने से त्वचा हो जाती है जिससे होने की संभावना बड़ जाती है ।

6.  दवाओं का अधिक सेवन :-- कभी-कभी दवाओं का अधिक सेवन करने से त्वचा पर इसका बुरा असर पड़ता है जिससे पिंपल होने की संभावना बड़ जाती है ।

7. कास्मेटिक का उपयोग :--  महिलाएं बाजार का कास्मेटिक बहुत अधिक उपयोग करती है और चेहरे पर काफी देर तक लगा रहने देती है और अच्छी तरह उसे साफ नहीं करती । इससे चेहरे पर पिंपल होने की संभावना होती है ।
 

कील - मुंहासे हटाने के उपचार । HOW TO REMOVE PIMPLES (ACNE) IN HINDI 


1. निंबू से पिंपल्स का उपचार  ।  Lemon Remove Pimple( Acne) 


निंबू निचोड़ने के बाद जो छिलका बचता है  उसे सुखाकर पीस लें ।
पिसे हुए निंबु ( Lemon ) के छिलके के दो चम्मच में  एक चम्मच बेसन मिलाकर इसमें पानी डालकर पेस्ट बना लीजिए ।
पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और १/२ घंटे तक अपने चेहरे पर लगा रहने दे ।
१/२ घंटे बाद अपने चेहरे को पानी से धो लीजिए । चेहरे की धब्बे , झाॅइयाॅ और पिंपल ठीक हों जाएंगे । इस Pimples hatane ka gharelu upay को week में दो से तीन बार कर सकतें हैं । 
निंबू के रस में गुलाब जल समान मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं बहुत जल्दी मुंहासें (ACNE ) ठीक हो जाते हैं ।

2. पुदीना से पिंपल्स का उपचार । How To Remove Pimples From Podena in Hindi


पुदीना  से हम पिंपल्स का उपचार कर सकते  है । 
हरा पुदीना पीस कर इसमें निंबू की ५ बूंदें मिलाकर मुंहासों ( Pimples ) पर रूई से लगाएं और १/२ घंटे तक लगा रहने दे ।
१/२  आधे  घंटे  बाद  अपनी  आंखें  बंद  करके  चेहरे  को पानी से धो लीजिए और लेप को  हटा  दीजिए ।
कुछ सप्ताह इस लेप को लगाते रहने से पिंपल्स (ACNE) बिल्कुल मिट जाएंगे और इसके निशान भी बिल्कुल खत्म हो जाएंगे ।
याद रखें पुदीना को आंखों में जाने से बचाएं ।


How to remove pimples in hindi
Orange Peels for Pimples


3. संतरे के छिलके से पिंपल्स का उपचार । Orange Peel  Remove Pimples (Acne )


संतरे के छिलके (orange peel )पानी , गुलाब जल या निंबू का रस इनमें से किसी एक के साथ मिलाकर पीस कर पेस्ट बना लीजिए ।
अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से लगा कर मले और लेप करें । दो 2 घंटे तक इसको लगा रहने दें ।
दो  घंटे  बाद  अपनें  चेहरे  को  पानी   से धो लीजिए । इस Pimples hatane ke gharelu nuskhe को कुछ हफ्ते करने से कील - मुंहासे और इसके दाग़- धब्बे दूर हो जाएंगे ।
संतरे  के  सूखे  छिलके  पीसकर  चेहरे  पर  मलने  से भी  पिंपल्स (ACNE)  जल्दी दूर  हो जातें हैं ।


4. पिंपल्स का मुल्तानी मिटटी से उपचार ।  How To Remove Pimples From Multani Mitti


मुल्तानी मिट्टी चेहरे के पिंपल्स (Pimples) हटाने मे कारगर है ।
मुल्तानी मिट्टी के दो चम्मच मे कुछ बूंदें निंबू की और एक चम्मच गुलाब जल मिलाकर इसमें पानी डालकर पेस्ट बना लें ।
इस  पेस्ट  को  अपने  चेहरे  और  पिंपल्स (ACNE ) पर  लगाएं  और  १५  मिनट  तक लगा  रहने  दें ।
१५ मिनट बाद साफ पानी से अपने चेहरे को धो लें । ये चेहरे की त्वचा को साफ (clean)करता है पिंपल्स की जलन को दूर करता है ।
कुछ दिन इसको उपयोग करने से त्वचा का तैलीय पन कम हो जाता है और Pimples ka samadhan हो जाता है ।


5. पिंपल्स का लहसुन से उपचार । How To Remove Pimples From Garlic


लहसुन (GARLIC ) पिंपल्स के लिए बहुत उपयोगी घरेलू उपचार है ।
लेहसुन की कलियों को पीसकर इसमे थोड़ा पानी अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लीजिए फिर इसे  अपने कील-मुंहासों पर लगाएं । और 10 मिनट तक लगा रहने दें ।
10 मिनट बाद अपने चेहरे को हल्के गर्म पानी से धो लीजिए । इस उपाय को एक week में 3 से 4 बार कर सकतें है ।
लहसुन antiviral और antifungal  होता जो बहुत जल्दी घाव को भर देता है ।
ये  बहुत  जल्दी  कील-मुंहासों  पर  असर करता  है ।

6. नीम की पत्तियों से हटाए पिंपल्स । Neem Leaf Remove Pimple (ACNE)


नीम की पत्तियों ( LEAF) को सुखाकर और पीसकर पाउडर ( POWDER ) बना लीजिए ।
नीम के एक चम्मच पाउडर में थोड़ा गुलाब जल और मुल्तानी मिट्टी समान मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लीजिए । 
इस पेस्ट को कील-मुंहासों ( PIMPLES ) पर लगाएं जब ये सूख जाए तो १५ मिनट बाद साफ पानी से धो लीजिए ।
ये home remedies for Pimples  कील-मुंहासों और  उनके दाग़ - धब्बों  को  मिटा  कर  चेहरे  को  साफ  करता  है ।


7. पिंपल्स हटाएं मसूर दाल से । How To Remove Pimples From Lentil Pules


मसूर की दाल  को  पिंपल्स  उपचार  में  उपयोग  किया जाता है ।
मसूर  की  दाल  को  पानी  में  इतनी  देर  तक भिगाए  रखें  की  वह  भीगकर  पानी  को  सोख ले ।
अब इसे पीसकर दूध में मिलाकर  सुबह-शाम  दो बार अपने चेहरे पर लगाएं और मले ।
कुछ दिन में  इस home remedies for Pimples से चेहरे के कील- मुंहासे ठीक हो जाएंगे और मुंहासों के निशान भी बिल्कुल खत्म हो जाएंगे ।
अगर  पिंपल्स से  जल्दी छुटकारा   चाहते हैं तो  हफ्ते   में तीन  बार  इसका उपयोग  करें ।


8. कील - मुंहासे हटाए दालचीनी से ।Dalchini Remove Pimples (Acne)


दाल चीनी को हम home  remedies  for Pimples  ( Acne)  में  उपयोग  कर  सकते है । ये बहुत असरदार है ।
दालचीनी  को  अच्छे  से  पीसकर  पाउडर बना लें । अब १/४ चम्मच दालचीनी पाउडर में थोड़ी निंबू रस की बूंदे डालकर पेस्ट बनाएं ।
इस पेस्ट को Pimples ( Acne) पर लगाएं और लेप करें । एक घंटे के बाद अपना चेहरा पानी से धो लें ।
ये उपाय आपके चेहरे से Pimples (Acne) हटा देगा और पिंपल्स के निशान भी ख़त्म हो जाएंगे 



How to remove pimples in hindi
Haldi For Pimples

9.  कील - मुंहासे का हल्दी से उपचार  । Turmeric Remove Pimples (Acne)

हल्दी ( TURMERIC ) में जीवाणुओं को नष्ट करने की अदभुत शक्ति होती है । ये रक्त को साफ करता है इसलिए हल्दी बहुत अच्छा Pimples hatane ke gharelu nuskhe है ।
हल्दी में थोड़ा पानी और १/२ चम्मच निंबू का रस मिलाकर थोड़ा गर्म करके चेहरे पर मले । सूखने पर इस्को धो लीजिए ।
ये घरेलू नुस्खे चेहरे से कील-मुंहासे (ACNE )और इसके दाग-धब्बे मिटा देता है ।

10. पिंपल्स का उपचार बेकिंग सोडा से । How To Remove Pimple From Baking Soda  

बेकिंग सोडा पिंपल्स में जलन और खुजाल को कम करता है और आराम देता है ।
ये पिंपल्स को सुखाकर Pimples ka samadhan करता है ।
एक चम्मच बेकिंग सोडा में ज़रूरत के अनुसार पानी मिलाकर पेस्ट बना लीजिए ।अब  इस  पेस्ट  को  हल्के  हाथ  से  पिंपल्स  पर  लगा कर  १०  मिनट  के  लिए छोड़ दीजिए ।
१०  मिनिट  बाद  इस्को  पानी  से धो  लीजिए  और  चेहरे  पर  moisturizer  लगा  सकते  है ।
बेकिंग सोडा  चेहरे से किल-मुंहासे बहुत जल्दी दूूर करता है ।

11. ग्लिसरीन से उपचार । Glycerin Remove Pimples ( Acne )

ग्लिसरीन बहुत पुराना और बढ़िया  Face Se kil muhase हटाने का उपाय है ।
ग्लिसरीन में थोड़ा सा निंबू का रस मिलाकर इसको अपने चेहरे और पिंपल्स पर मला जाए तो बहुत जल्दी ये पिंपल्स ( ACNE ) को सुखाकर हटा देता है ।
ये पिंपल्स और उसके निशान मिटाकर चेहरे को चमका देता है ।
ये त्वचा को कोमल , चिकनी और मुलायम बना देता है । ये  सोंदर्य प्रसाधनों में बहुत उपयोग होता है ।



How to remove pimples in hindi
Honey For Pimples

12. पिंपल्स का शहद से उपचार । How To Remove Pimples From Honey 

शहद को भी हम Pimples  hatane ke gharelu nuskhe के रूप मे उपयोग कर सकते है ।
एक कटोरी में थोड़ा-सा शहद ( HONEY ) निकालिए और इसमें थोड़ा सा निंबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लीजिए ।
इस  पेस्ट  को  अपने   चेहरे और  पिंपल्स  पर  लगाएं  और  १५ मिनट  तक  लगा  रहने  दें ।
१५ मिनट बाद जब ये पेस्ट सूख जाए तो  हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को धो कर पेस्ट निकल दे ।
ये फेस पैक पिंपल्स ( ACNE )को बहुत जल्दी ठीक करता है । पिंपल्स के निशान ओर दाग़- धब्बे मिटा देता है ।
ये फेस पैक चेहरे को चमका कर खुबसूरत बनाता है ।

13. पिंपल्स का उपचार नारियल तेल से ।How To Remove Pimples ( ACNE ) From Coconut Oil


नारियल तेल हमारे चेहरे और त्वचा में निकलने वाले pimples का समाधान बहुत आसानी कर देता हैैं।
इसमें antibacterial गुण पाए जाते हैं जो पिंपल्स ओर दाग़-धब्बे को हटाने में बहुत मददगार है ।
अपने हाथ में नारियल तेल ( COCONUT OIL )    लेकर रूई से पिंपल्स पर लगाएं और रात-भर लगा रहनें दे और सुबह इसको धो लीजिए।
रात मे त्वचा तेल को सोख लेती है और कुछ दिन  में  ही  पिंपल्स  और  दाग़ - धब्बे  मिट जाएंगे  ।

14. मेथी दाना से पिंपल्स का इलाज । Methi Remove Pimples (ACNE)

मेथी दाना बहुत उपयोगी उपचार  है ।
मेथी दाना हमारे face se kil muhase हटाने मे सहायक है ।
मेथी के बीज को उबालकर इसका पेस्ट बना लीजिए । और जहां पर पिंपल्स हैं वहा इसको लगाएं  और १५ मिनट तक लगा रहने दें ।
१५ मिनट बाद साफ पानी से अपने चेहरे को धो लीजिए । चेहरे से कील-मुंहासे ( ACNE ) खत्म हो जाएंगे और निशान भी नही रहेंगे ।

15. पिंपल्स का उपचार बर्फ से ।  Ice Cube Remove Pimples ( ACNE )

पिंपल्स पर बर्फ़ लगाने से रक्त संचार सही होने लगता है जिससे रोम रोमछिद्र खुल जाते हैं ।
रोम छिद्र खुलने से कील मुहांसो के आसपास की गंदगी और तेल निकल जाता है ।
एक कपड़े में बर्फ ( ICE ) लेकर पिंपल्स पर लगाएं और धीरे-धीरे  मसाज करें । इससे गंदगी और तेल निकल जाएगा ।
बर्फ की पिंपल्स पर मसाज करने से पिंपल्स का दर्द , जलन और सूजन कम हो जाती है ।
इस  घरेलू उपाय से चेहरा चमक जाएगा और पिंपल्स का समाधान हो जाएगा ।

16. भांप से पिंपल्स का इलाज ।  Steam Remove Pimples 


भांप किल-मुंहासे ( PIMPLES ) हटाने का बहुत आसान घरेलू नुस्खा है ।
भाप ( STEAM )लेने से चेहरे के रोमछिद्र खुल जाते हैं । जिससे त्वचा को फ्रेश हवा मिलने में आसानी हो जाती है ।
इससे चेहरे की गंदगी हट जाती है और चेहरे में चमक आनें लगती है । 
ये  बहुत असरदार face se kil muhase hatane का उपाय है  ।
एक बर्तन में पानी गर्म करके उसकी भाप के सामने चेहरे को रखें और थोड़ी देर तक  भपारा लें । सुबह - शाम इस प्रक्रिया को करे जल्दी लाभ मिलेगा । 



How to remove pimples in hindi
Curd For Pimples

17. दही से पिंपल्स हटाएं । Curd Remove Pimples ( Acne )


चेहरे पर पिंपल्स हो जाएं । त्वचा रूखी और काली पड़ने लगे और दाग़- धब्बे हो जाए तो दही का उपयोग करना बेेेेहतर है ।
दही मे बेसन मिलाकर उबटन बना लीजिए फिर इस उबटन को अपने त्वचा , चेहरा और पिंपल्स पर मालिश करे ।
इस face se kil muhase हटाने के उपाय से त्वचा कोमल हो जाएगी । दाग-धब्बे मिट जाएंगे और पिंपल्स दूर हो जाएंगे । इसकी मालिश अपने चेहरे अलावा शरीर पर भी कर सकते हैं ।

18.  अजवायन से पिंपल्स का उपचार ।  How To Remove Pimples (ACNE) From Carom Seeds 


अजवायन pimples hatane ke gharelu upay  के  लिए  उपयोग किया जाता है । 
अजवायन को पीस लीजिए । अब चार चम्मच अजवायन में दो चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और एक घंटे के बाद इसको अपने चेहरे पर लगाएं ।
दो  घंटे के बाद अपने चेहरे को हल्के गर्म पानी से धो लीजिए ।
चेहरे ( FACE ) से कील-मुंहासे और इसके निशान मिट जाएंगे । ये उपाय बहुत तेजी से पिंपल्स पर असर करता है ।

How to remove pimples in hindi
Jamun For Pimples

19. जामुन से पिंपल्स का उपचार ।  Jambol Remove Pimples

जामुन खाने से Pimples  का समाधान हो सकता है ।
पकी और मोंटी जामुन पाचनतंत्र और त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होती है ।
जामुन की गुठलियों को पानी में डालकर पीसकर पेस्ट बना लीजिए।
इस पेस्ट को अपने चेहरे और कील-मुंहासों पर लेप  करिए  और  आधे  घंटे पेस्ट  तक  लगा रहने  दें । ये कील-मुंहासों ( ACNE ) हटा देगा और निशान भी मिटा देगा ।
जामुन की गुठली को दूध के साथ पीसकर कील-मुंहासों पर लगानें से भी फायदा मिलता है ।

20.  दूध से पिंपल्स का उपचार । Milk Remove Pimples 

दूध में चार चम्मच बेसन मिलाकर गूंध लें और इसमें एक निंबू निजोड़ कर चेहरे पर लगाएं और मालिश करे । 
इस home remedies for pimples  से कील मुहांसे और उसके निशान मिट जाएंगे ।
कच्चा दूध और पानी समान मात्रा में मिलाकर लस्सी बनाएं और उसको पीने Pimples  में राहत मिलेगी ।
हल्का गर्म दूध चेहरे पर मलें और से चेहरा धोएं । आधे घंटे बाद साफ पानी से अपने चेहरे को साफ कर ले । 
चेहरे पर दूध लगाने से उसकी मालिश करने से चेहरे की सुंदरता बढ़ती है कील मुहासे और दाग धब्बे खत्म होते ह ।


how to remove pimples
Remove Pimples

कील - मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय । HOME REMEDIES FOR PIMPLES (ACNE) IN HINDI


1. अपने चेहरे को पानी से नियमित धोना चाहिए ।

२. तनाव से अपने आप को बचा कर रखना चाहिए ।

३.  मेकअप ब्रश को अच्छे से साफ करके उपयोग करना चाहिए ।

४. मेकअप अपनी त्वचा के हिसाब से चुनना चाहिए जो आपकी त्वचा को नुक़सान न दे ।

५. चेहरे के पिंपल को छूने से बचना चाहिए । छूने से बढ़ सकता है ।

६.  खाने में बहुत ऐहतियात करना चाहिए ।  तैल , चिकनाई , मसाला और बाहर के फूड कम लेना चाहिए ।

७. मोसम के ताजा  अच्छे से साफ करके वॉश करके इस्तेमाल करना चाहिए ।

८. मोसमी ताज़ा  सब्जियां अच्छे से साफ करके  धोकर इस्तेमाल करना चाहिए ।

९.  पानी का खूब इस्तेमाल करना चाहिए ।

१०. साबुत अनाज का उपयोग करना लाभदायक होता है ।

११. चाकलेट का उपयोग कम करना चाहिए ज्यादा उपयोग  स्किन  के  लिए  हानिकारक होता है ।

१२. पिंपल होने पर दुध का उपयोग कम करना लाभदायक होता है ।

१३. धुम्रपान हमारी सेहत के साथ समारी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाया है । ये पिंपल्स के संभावना बढ़ाता है । इससे बचना चाहिए ।


निष्कर्ष - CANCLUSION

आपने कील मुहांसों के बारे में विस्तार से पड़ा और यह जाना कि कील मुंहासे क्या होते हैं इनके होने के कारण क्या है और इनको हम किस तरह से घरेलू उपाय से दूर कर सकते हैं तो अब इस समस्या का निदान आपको मिल गया है अब घरेलू उपाय से आप अपने कील मुहांसों को दूर कर सकते हैं अगर त्वचा की कोई समस्या हो तो इसको अपने डॉक्टर से परामर्श भी करें अगर हमारा लेख अच्छा लगा हो तो दोस्तों में इसको शेयर करें

HealthZone3.com

Syed Zafar Iqbal is the founder, developer, and author of HealthZone3.com . What began as a grad school hobby is now a top Health blog, with millions of readers coming to his site for reading health related content . He lives and continues to write non-stop in Madhya Pradesh . His first blogpost was published in 2020 . Visit him at Healthzone3.Com .

एक टिप्पणी भेजें

और नया पुराने