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झुर्रियाँ हटाने का घरेलू इलाज । HOME REMEDIES FOR WRINKLES IN HINDI
कुदरत का नियम है कि समय के साथ-साथ इंसान की उम्र भी बढ़ती जाती है वह जब उम्र बढ़ती है तो धीरे-धीरे उम्र का असर उसके शरीर पर त्वचा पर चेहरे पर नजर आने लगता है।
असल में जब उम्र बढ़ती है तो उसके साथ-साथ शरीर में नए सेलस बनने की प्रक्रिया कम हो जाती है और पुराने सेल भी धीरे-धीरे खत्म होने लगते हैं जिससे डेड सेल बढ़ने लगते हैं जिसके कारण चेहरे पर झुर्रियां और झाइयां।
30 साल की उम्र के बाद नए सेल बनना धीरे-धीरे कम होने लगते हैं और लगभग 60 साल के बाद नए सेल बनना बिल्कुल ही कम हो जाते हैं और डेड सेल इस उम्र में तेजी से बढ़ने लगते।
पोषक आहार का कम लेना या ज्यादा तंबाकू और अल्कोहल का इस्तेमाल करने से भी स्किन पर असर पड़ता है जिससे चेहरे पर झुर्रियां झाइयां बन जाती है और चेहरे का आकर्षण कम हो जाता है।
भाई हम और हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताते हैं जिनको करके आप अपने चेहरे से छोरियों को हटा सकते हैं और चेहरे को आकर्षक और कोमल बना सकते हैं।
झुर्रियाँ होने के कारण। CAUSE OF WRINKLES IN HINDI
झुर्रियाँ होने के कारण तो बहुत सारे हैं पर हम आपको कुछ खास और महत्वपूर्ण कारण बता रहे हैं जिन से झुर्रियां होने का खतरा बढ़ जाता है आइए जानते हैं।
• पानी का बहुत कम पीना जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाए तो
• तंबाकू या धूम्रपान यानी बीड़ी सिगरेट का जरूरत से ज्यादा पीना।
• एल्कोहलिक पदार्थों का इस्तेमाल करना है चेहरे पर लगाना इससे झुर्रियों का खतरा बढ़ जाता है।
• नींद पूरी ना होना एनी कम सोना भी झुर्रियों को बढ़ाने की वजह बनता है।
• काम करने की थकान टेंशन डिप्रेशन भी झुर्रियों के होने का कारण बनता है।
• खाने में पोषक आहार की कमी से भी त्वचा रोग उत्पन्न हो सकते हैं जिससे झुर्रियां हो जाती है।
• चेहरे की स्किन पर अल्ट्रावॉयलेट रेज का संपर्क में आने से भी त्वचा पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं।
• त्वचा में कॉलेजन प्रोटीन की कमी का होना असल में यही त्वचा को हेल्दी बनाए रखता है।
• बहुत लंबे समय तक बीमार रहना और दवाओं का ज्यादा सेवन करना।
• शरीर में बहुत कमजोरी होना जिससे त्वचा में खिचाव कम हो जाती है झुर्रियाँ पड़ने लगती है।
• बढ़ती उम्र के असर से चेहरे पर झुर्रियाँ होने लगती है ं।
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झुर्रियाँ हटाने के उपाय। HOW TO REMOVE WRINKLES IN HINDI
घरेलू उपाय से आप अपने चेहरे और त्वचा से झुर्रियों को हटा सकते हैं यह बहुत ही आसान और कारगर उपाय हैं आइए जानते हैं।
1. शहद का उपयोग करे
शहद के गुण तो हम जानते ही हैं शहद हमारे स्वास्थ्य के साथ सौंदर्य को बढा़ने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
एक छोटी कटोरी में दो चम्मच शहद निकालिए फिर इसमें एक नींबू का रस डाले फिर इसको अच्छे से मिक्स कर लें अब इस मिश्रण को झुर्रियों की जगह पर हल्के हाथ से लगाए जब यह मिश्रण सूख जाए तो उसको साफ पानी से धो लें।
हफ्ते में दो से तीन बार इस उपाय को कर सकते हैं इससे आपके चेहरे, माथे, गले और आंखों की झुर्रियां बहुत जल्दी खत्म हो जाएंगी और चेहरा आकर्षक हो जाएगा।
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2. संतरे का छिलका
संतरे के छिलके को सुखा लें फिर इसको बारीक पीसकर पाउडर बना लें अब इस पाउडर में थोड़ा सा शहद डालकर उसका पेस्ट बना लें अब इस मिश्रण को अपने चेहरे, गले और आंखों के नीचे झुर्रियों वाली जगह पर लगा दे।
जब यह पेस्ट सूख जाए तो उसको धो लें कुछ दिन इस उपाय को करते रहने से आपके चेहरा आकर्षक हो जाएगा छोरियां मिट जाएंगे।
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3. दूध
कच्चा दूध आपके चेहरे की त्वचा को बहुत अच्छी तरह से साफ कर सकता है इसलिए चेहरे पर इसको लगाना फायदेमंद होता है।
काटन को दूध में डूबा कर फिर इसको अपने चेहरे की स्किन पर जहां-जहां झुर्रियां है वहां पर लगाएं 15-20 मिनट तक इसको लगा रहने दो जब भी सूख जाए हल्का गुनगुना पानी करके उसको डोले।
एक बहुत कारगर घरेलू उपाय है कुछ दिन तक इसको करें आपके त्वचा से झुर्रियाँ बहुत जल्दी दूर हो जाएंगी।
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4. दही
एक छोटे कटोरी में दो चम्मच दही निकाले फिर इसमें दो चम्मच ककड़ी का रस और आधे नींबू का रस दो चुटकी हल्दी मिलाएं फिर इसको अच्छे से मिक्स करके पेस्ट बना लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे और त्वचा पर जहां झुर्रियाँ हैं वहां पर लगाएं जब यह सूख जाए तो उसको ताजे पानी से धो लें कुछ दिन नियमित इसका उपयोग करने से चेहरे और त्वचा से झुर्रियां दूर हो जाएंगे।
5. आवला
रोजाना सुबह-शाम चेहरे और आंखों के नीचे झुर्रियों की जगह खोपरे के तेल या जे़तून के तेल की हल्के हाथों से मालिश करें और सुबह सुबह आंवले के पानी से इसको साफ कर ले।
आंवले का पानी बनाने के लिए एक गिलास पानी लीजिए इसमें पिसे हुए आंवले के दो चम्मच इसमें भिगो दें और सुबह इसी पानी से अपने चेहरे को धोएं कुछ दिन करने से आपके चेहरे की झुर्रियां दूर हो जाएंगी और चेहरा आकर्षक हो जाएगा।
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| Grapes For Wrinkles |
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6. अंगूर का रस
सीजन के अंदर जब अंगूर आते हैं तो अंगूर खाना चाहिए और अंगूर का रस पीना चाहिए यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
अंगूर के रस को कपड़े ले या रुई से अपने चेहरे और आंखों के नीचे की झुर्रियाँ पर लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद उसको धो लें इससे चेहरा साफ होगा और धीरे-धीरे झुर्रियाँ भी दूर हो जाएंगे।
सूखी त्वचा में अंगूर के रस में आधा हिस्सा गुलाब जल मिलाएं ऊपर इसको त्वचा पर झुर्रियों के जगह पर लगाएं इससे सूखी त्वचा से होने वाले रोग दूर हो जाते हैं और चेहरे की त्वचा से झुर्रियाँ दूर होने लगती हैं।
7. मेथी दाना
मेथी दाने को झुर्रियां दूर करने के लिए इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि यह बहुत तेजी से झुर्रियों को चेहरे से हटा देती है मेथी दाने को दो घंटे तक दूध के अंदर भिगोए ताकि ये दूध को सोख लें।
दूध में भीगे हुए मेथी दाने को अच्छी तरह से पीस लें फिर इसका पेस्ट अपने चेहरे पर झुर्रियों और कील मुहांसों पर लगाएं इससे झुर्रियों के साथ कील मुंहासे भी दूर हो जाते।
नहाने के आधे घंटे बाद मेथी दाने की पत्तियों को पीसकर इसको चेहरे और आंखों के नीचे लगाएं इससे चेहरे और आंखों के नीचे की झुर्रियां और रूखापन दूर हो जाता है और स्किन रोग से भी निजात मिलती है।
8. तुलसी
तुलसी को हर तरह के रोगों में इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि इसमें औषधीय गुण होते हैं जो इंसान रोजाना तुलसी के पत्तों को खाता है वह हर रोग से दूर रहता है।
तुलसी के पत्तों के रस में बराबर मात्रा में नीबू का रस मिलाएं फिर इसको अपने चेहरे और त्वचा पर जहां-जहां झुर्रियां, मुंहासे , दाग धब्बे हो वहां पर लगाए कुछ दिनों में इन रोगों से निजात मिल जाएगी।
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9. गैंदे का फूल
गेंदे के फूल और पत्तियों के रस को आपस में मिक्स कर लें फिर इस से हाथ पैरों चेहरे और माथे पर जहां जहां रिंकल से उस पर लगाकर मालिश करें इससे रिंकल्स दूर होंगे फोड़े फुंसियां, मुहासे भी खत्म हो जाएंगे।
गैंदे की पत्तियों को पीसकर इसका पेस्ट बनाकर हाथ पैर और चेहरे और माथे पर जहां झुर्रियाँ हैं वहां पर लेप करें कुछ दिन इस प्रयोग को करते रहने से झुर्रियां दूर हो जाएंगी और चेहरा साफ और आकर्षक हो जाएगा।
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10 अदरक
अदरक को पीसकर उसका पेस्ट बना लें फिर इस पेस्ट को हाथ पैर और चेहरे की झुर्रियों पर लगाएं और छोड़ दें 2 घंटे बाद इसको पानी से धोकर साफ कर लें।
अदरक का पेस्ट साफ करने के बाद उस जगह पर नारियल का तेल लगाएं कुछ दिन तक इस उपाय को करने से हाथ पैरों चेहरे की झुर्रियां दूर हो जाएगी स्किन में चमक और आकर्षण बढ़ जाएगा।
11. नारियल तेल
नारियल तेल में मौजूदा पोषक तत्व झुर्रियों को दूर करने में बहुत कारगर होते हैं इसके लिए नारियल तेल को हलका गुनगुना करके झुर्रियों पर लगाएं।
रात को चेहरे, हाथ माथा और आंखों के नीचे जहां झुर्रियां हो वहां पर थोड़ा सा नारियल तेल लगाएं और हल्के हाथ से मालिश करें यह चेहरे को मॉइश्चराइज करता है और चेहरे के फ्री रेडिकल्स को दूर कर देता है।
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12. केला
चेहरे, माथा और आंखों के नीचे की झुर्रियों को हटाने के लिए आप घरेलू उपाय के तौर पर केले का उपयोग भी कर सकते हैं इससे फायदा मिल जाता है।
इसके लिए पके हुए केले के गूदे को अच्छी तरह से मेश कर ले फिर इसको अपनी झुर्रियों पर लगाकर हल्के हाथ से मालिश करें जब यह सूख जाए तो ठंडे पानी से इसको साफ कर ले। कुछ दिन तक इस प्रयोग को करने से आपके चेहरे, माथे और आंखों के नीचे से झुर्रियां दूर हो जाएंगी और चेहरे का आकर्षण बढ़ जाएगा।
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13. स्ट्रॉबेरी
हाथ पैर और चेहरे की झुर्रियों को हटाने के लिए आप स्ट्रॉबेरी को भी उपयोग कर सकते हैं इसके लिए एक कटोरी में दो से तीन लाल स्ट्रॉबेरी को लेकर अच्छी तरह से पीस लीजिए।
अब इस स्ट्रॉबेरी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बना लें इस पेस्ट को झुर्रियों के ऊपर लगा कर छोड़ दें और 5 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से इसको साफ कर ले कुछ दिन इस उपाय से आपके चेहरे से झुर्रियां हट जाएंगी और चेहरा आकर्षक हो जाएगा।
14. जे़तून का तेल
जैतून का तेल बहुत गुणकारी होता है और पोषक तत्वों से भरपूर होता है यह त्वचा से झुर्रियाँ को हटाने में भी उपयोग किया जाता है।
जैतून के तेल को हल्का सा गुनगुना कर ले फिर इसको सोने से पहले हाथ, पैर गले और चेहरे की झुर्रियों पर लगाकर 15 मिनट तक मसाज करें और रातभर तेल लगा रहने दें सुबह नहा लें कुछ दिन इस उपाय को करने से हाथ पैर गले और चेहरे से झुर्रियाँ मिट जाएंगी।
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15. हल्दी और बेसन
एक कटोरी में पिसी हुई हल्दी बेसन और मुल्तानी मिट्टी को बराबर मात्रा में लें फिर इसमें थोड़ा सा पानी डालकर उसको घोलकर पेस्ट बना लें अब इस पेस्ट को अपने चेहरे की झुर्रियों पर लगाकर और छोड़ दें।
आधे घंटे बाद हल्के गुनगुने पानी से इस पेस्ट को साफ करने कुछ दिन तक इस उपाय को करते रहने से चेहरे से झुर्रियां दूर हो जाएंगी और स्किन में निखार आ जाएगा।
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झुर्रियाँ हटाने के घरेलू उपाय। HOME REMEDIES FOR WRINKLES UNDER EYES IN HINDI
अपने चेहरे हाथ और पैरों से झुर्रियां हटाने के लिए हम आपको कुछ छोटे-छोटे और आसान घरेलू उपाय बता रहे हैं जिनसे आप झुर्रियों से मुक्ति पा सकते हैं।
• आम का रस पीए आम का रस पीते रहने से चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती और अगर आ जाए तो धीरे-धीरे मिट जाती हैं।
• अपने चेहरे और आंखों के नीचे की झुर्रियों पर लाल टमाटर का रस मलने से झुर्रियां धीरे-धीरे खत्म हो।
• सुहागा और चंदन को पीसकर इसका लेप माथे और आंखों के नीचे झुर्रियों पर लगाने से झुर्रियां दूर हो जाती है।
• गाजर, टमाटर और चुकंदर का रस बराबर मात्रा में मिलाकर पीते रहने से चेहरे से झुर्रियां दूर हो जाती है।
• जायफल को पानी में घिसकर इसको चेहरे, माथे और आंखों नीचे की झुर्रियों पर लगाने से झुर्रियां जल्दी दूर हो जाती है।
• खट्टा नमकीन और मिर्च मसाले वाले खाद पदार्थों से बचना चाहिए या पेट को खराब करते हैं जिससे स्किन रोग बढ़ जाता है।
• पानी खूब पिए यह खून को साफ करता है जिससे पेट और त्वचा संबंधी समस्याएं नहीं होती।
• मूली को पीसकर चेहरे और आंखों के नीचे मलें और खाली पेट मूली और उसके पत्ते चबाएं इससे त्वचा संबंधित रोगों से निजात मिलती है।
• कच्चे आलू पीसकर आंखों के नीचे और चेहरे की झुर्रियों पर लगाने से त्वचा साफ होती झुर्रियां दूर हो जाती है।
• अरबी को नियमित खाएं यह त्वचा का सूखापन और झुर्रियों को दूर करती है।
• साबुन लगाकर नहाते समय नींबू की फांक से रगड़ कर धोया जाए तो इससे चेहरे की झुर्रियां दूर हो जाती है।